Ebook y Audiolibro de meditación

Hola lector, quisiera compartir contigo un trabajo que me llevó 3 años culminar pero que finalmente lo logré. Se trata de un Audiolibro y Ebook de meditación que contiene aparte del PDF completo una versión también completa del Audio; con comentarios de meditación y una sección, también en Audio de las 5 cualidades principales delSigue leyendo «Ebook y Audiolibro de meditación»

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Se feliz, sin importar lo que pase

Ayer viernes, en la tarde, salía del metro cómo cada tarde, escuchando música en los auriculares y cómo siempre caminaba hacia la estación del tren para hacer trasbordo cuándo de repente la música en mis auriculares comenzó a hacer ruido de interferencia cómo cuándo me alejo del celular dentro de mi casa y el bluetoothSigue leyendo «Se feliz, sin importar lo que pase»

Desapego y amor, ambas caras de la felicidad

No es necesario estar apegados a aquellas personas que amamos, es más, muchas veces el miedo y la inseguridad de la cuál están teñidas las emociones que experimentamos hacia nuestros seres más cercanos pueden alejarnos de la felicidad en nuestra relación con ellos. La base, desde un punto de vista espiritual, es el desapego haciaSigue leyendo «Desapego y amor, ambas caras de la felicidad»

La Paciencia es la Clave de los Procesos Vitales

Mantener un estado de paz y silencio me puede ayudar a mantener la calma cuándo todos parecen haberla perdido, aquí un método de 8 pasos que me sirve para desacelerarme y entrar en lo profundo del ser.

Cómo Evitar la Decepción

La decepción es producto de expectativas demasiado altas que no se cumplen. Pero la realidad a veces dicta sus propias reglas. Generalmente cuándo hay decepción es que hay angustia y preocupación por una situación dada, y esperamos soluciones mágicas que muchas veces reducen la tensión pero que no llegan a solucionar el problema completamente. LaSigue leyendo «Cómo Evitar la Decepción»

Minimizar el «quiebre» meditando

En el Coaching se habla de «quiebre» y se refieren a el cómo el momento dónde el proceso de la vida deja de ser «transparente» y se produce una especie de despertar. Porque consideran que hasta ese momento la persona estaba dormida en una determinada situación. Realmente la situación siempre estuvo ahí, pero nosotros noSigue leyendo «Minimizar el «quiebre» meditando»